Mẹo nhỏ: Để tìm kiếm chính xác các bài viết có nội dung hữu ích dành cho độc giả, hãy search trên Google với cú pháp: "Từ khóa" + "thaoyenblog". (Ví dụ: thiệp tân linh mục thaoyenblog). Tìm kiếm ngay
52 lượt xem

Nữ game thủ Đồng Tháp “ăn sống nuốt tươi” vẫn giữ được vòng 3 cỡ one mét săn chắc-trang trí THAOYENBLOG

Chủ Nhật, ngày 02/10/So year 03:40 AM (GMT+7)

Dù trải qua sinh nở tuy nhiên cô vẫn có thân hình săn chắc, hấp dẫn với số đo ba vòng tuyệt hảo.

Nữ game thủ Đồng Tháp “ăn sống nuốt tươi” vẫn giữ được vòng 3 cỡ 1 mét săn chắc - 1

Uyên Pu từng sở hữu vòng ba tuyệt hảo 100cm.

Từ một người tự ti với vóc dáng, nữ game thủ quê Đồng Tháp nổi tiếng làng streamer Uyên Pu đang có hành trình thay đổi ngoạn mục. Cô tìm hiểu và tập luyện trang nghiêm trong nhiều năm liền để có được thân hình săn chắc, cải thiện vóc dáng như một gymer thực thụ.

Với niềm đam mê tìm hiểu về chế độ đủ chất, Uyên Pu đang có nhiều trải nghiệm phong phú trong việc thay đổi thực đơn giúp thể chất khoẻ mạnh từ phần trong, da sáng khoẻ ở ngoài. 

Thời gian gần đây, Uyên Pu lựa chọn phương pháp ăn thô. Đây là cách dùng không nhiều người có thể duy trì tuy nhiên lại mang tới thành tựu xứng đáng. Ăn thô cần am hiểu nhiều về nguyên liệu, thực phẩm tuy nhiên lại có cách tiết ra tối giản, giúp chúng ta tiết kiệm ngân sách và chi phí thời gian. 

Theo chia sẻ của Uyên Pu, trong một giở ăn thô của cô sẽ bao hàm 80% trái cây, 10% hạt và 10% rau củ. Nếu ko có thời gian, cô sẽ ăn 100% trái cây trong một giở. Những loại trái thường được cô tận dụng là chuối, xoài hoặc dưa. 

“Chế độ ăn, uống chỉ chiếm một phần rất nhỏ trong bức tranh tổng quan về sức khoẻ, phần còn lại là tâm trạng, cảm xúc của gia đình fan. Thái độ của gia đình fan với trái đất, tinh thần lạc quan, vui vẻ, biết ơn… gần gụi với môi trường, thiên nhiên, nắng gió, vận động… đều giúp chúng ta vui khoẻ mỗi ngày” – Uyên Pu chia sẻ.

Nữ game thủ Đồng Tháp “ăn sống nuốt tươi” vẫn giữ được vòng 3 cỡ 1 mét săn chắc - 3

Cô duy trì chế độ ăn thô trong một số giờ dài vì tốt cho sức khoẻ, có khả năng chữa lành nhiều chứng bệnh lâu năm.

Nữ game thủ Đồng Tháp “ăn sống nuốt tươi” vẫn giữ được vòng 3 cỡ 1 mét săn chắc - 4

Cô tự tay chuẩn bị những mâm hoa quả sắc màu sắc trong từng bữa ăn cho chính mình.

Cô cũng nhấn mạnh việc trong lúc xây dựng một khối hệ thống niềm tin đủ vững chắc vào lựa chọn ăn thô cũng là lúc fan sẽ thấy yêu lựa chọn này của chính mình. Bởi ăn thô ko phức tạp trong tiết ra, đong đếm calo và ko cần quan tâm thái quá vào thành phần đủ chất. Ăn thô sẽ là cách dùng đơn giản hoá mọi thứ.

Ngoài chế độ ăn, Uyên Pu còn dành thời gian cho vận động. Cô chọn tập gym, yoga, phơi nắng… giúp thể chất săn chắc hơn. song song, khi chuyển lịch sự chế độ ăn thô, lượng protein sẽ giảm vì thế Uyên Pu có thân hình nhỏ nhắn hơn tuy nhiên tỷ trọng thể chất vẫn cân đối. Vòng eo con kiến và vòng hông nở nang của bà mẹ một con nhận được rất nhiều lời tán tụng từ người hâm mộ.

Để có được vóc dáng như hiện tại, Uyên Pu đang dành rất nhiều thời gian cho việc nghiên cứu và phân tích chế độ ăn cùng tập luyện. Mỗi mức độ, cô sẽ vận dụng một công thức đủ chất không giống nhau. Và mỗi công thức càng phải kiên trì thực hiện không nhiều nhất trong tầm 3 tháng mới có thể cảm nhận được sự thay đổi của thể chất.

Nữ game thủ Đồng Tháp “ăn sống nuốt tươi” vẫn giữ được vòng 3 cỡ 1 mét săn chắc - 5

Uyên Pu khuyến khích mọi người nên ăn trái cây, rau củ lúc còn tươi, mới hái trên cây để hấp thụ trọn vẹn . đủ chất từ thực phẩm.

.: https://www.nguoiduatin.vn/nu-game-thu-ong-thap-an-song-nuot-tuoi-van-giu-uoc-vong-3-co-one-met-sa…

”Bà trùm nông sản” Bình Thuận diện đầm thay bikini ra tắm biển đêm

Sở hữu vóc dáng nuột nà, nữ diễn viên gợi cảm trong những kiến thiết ôm dáng.

.: Nữ game thủ Đồng Tháp “ăn sống nuốt tươi” vẫn giữ được vòng 3 cỡ one mét săn chắc-trang trí – 24h – cafef.vn – vietnamnet.vn – neohouse.vn
TỪ KHÓA: Nữ game thủ Đồng Tháp “ăn sống nuốt tươi” vẫn giữ được vòng 3 cỡ one mét săn chắc-trang trí

Thảo Yến Blog CỘNG ĐỒNG VÀ CHIA SẺ ĐÁNH GIÁ, bạn là người yêu thích nội dung bài viết này. Hãy tặng cho chúng tôi xin 1 lượt Like, Share nhé. Xin cảm ơn Thảo Yến Blog chuyên RIVIU, Chia sẻ, Đánh giá, chọn lọc địa điểm, dịch vụ, công ty uy tín và chất lượng. Đặt quảng cáo tại đây zalo chính thức.

Bài viết cùng chủ đề:

Bài viết mới cập nhật:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *