Mẹo nhỏ: Để tìm kiếm chính xác các bài viết có nội dung hữu ích dành cho độc giả, hãy search trên Google với cú pháp: "Từ khóa" + "thaoyenblog". (Ví dụ: thiệp tân linh mục thaoyenblog). Tìm kiếm ngay
57 lượt xem

Nguyên nhân làm gần 50% người thành thị Việt Nam bị mỡ máu cao thaoyen

Nguyên nhân làm gần 50% người thành thị Việt Nam bị mỡ máu cao cùng đọc tin vui nhé

Theo thống kê về Gánh nặng trĩu bị bệnh toàn cầu vào năm So year, mỡ máu cao sẽ gây ra 4,4 triệu ca tử vong, tương đương 7,78% số ca tử vong trên toàn cầu. Mỡ máu cao là một trong những những yếu tố nguy cơ chính của nhiều chứng bệnh nguy hiểm đến tính mệnh, đang ngày càng gia tăng như tai biến, đột quỵ… trong lúc đó, tại Việt Nam, theo thống kê, gần 50% người trưởng thành sống tại thành thị bị mỡ máu cao. Điều này cho thấy số lượng này sẽ đến hồi “báo động” ko thể thờ ơ.

Tại Hội thảo khoa học Báo động thực trạng thừa cholesterol – Hệ lụy và giải pháp diễn ra tại Hà Nội Thủ Đô vào sáng 25.8, những chuyên gia sẽ theo lần lượt sẽ cho thấy nguyên nhân kéo theo trạng thái thừa cholesterol và mỡ máu cao.

Nguyên nhân khiến gần 50% người thành thị Việt Nam bị mỡ máu cao  - ảnh 1
Chế độ đủ dinh dưỡng làm gần 50% người trưởng thành bị mỡ máu cao

Tuổi, giới, bệnh nền và di truyền – Những yếu tố ko thể thay đổi

những yếu tố tuổi, giới và di truyền là những nguyên nhân dễ gây ra trạng thái thừa cholesterol – mỡ máu cao trong thể chất hơn. Tuy ko phải là nguyên nhân chính tuy nhiên đây là những nguyên nhân nguyên phát, ko thể thay đổi được.

Cụ thể, theo những chuyên gia, nếu trong nhà có tiền sử ông bà, ba mẹ bị mỡ máu cao, con cái sẽ có được nguy cơ mỡ máu cao hơn thường nhật.

Tuổi tác tăng cao cũng là nguy cơ gây thừa cholesterol, dễ bị mỡ máu cao. Phụ nữ thường nguy cơ thấp hơn nam giới, tuy nhiên, mức cholesterol ở phụ nữ sẽ có được xu hướng tăng sau tuổi mãn kinh do hormone estrogen suy giảm nên quá trình chuyển hóa chất béo gặp vấn đề.

Ngoài ra, người mắc những chứng bệnh khác như đái tháo đường kính trắng ko kiểm soát, xơ gan, thận hư, suy thận mạn tính… cũng có nguy cơ thừa cholesterol, dễ bị mỡ máu cao hơn người thường nhật.

Nguyên nhân khiến gần 50% người thành thị Việt Nam bị mỡ máu cao  - ảnh 2

Tuổi, giới, bệnh nền và di truyền góp thêm phần tác động gây ra trạng thái thừa cholesterol, mỡ máu cao

Chế độ đủ dinh dưỡng, cân nặng trĩu và hoạt động thể lực – Những yếu tố có thể thay đổi

ngoài ra nguyên nhân nguyên phát, hiện nay, do ảnh hưởng của lối sống thành thị, dành nhiều thời gian cho việc làm nên nhiều người thường ăn nhanh, ăn vội, thường xuyên ăn fastfood (thức ăn nhanh). Cộng với lối sống thiếu lành mạnh, cân nặng trĩu ko kiểm soát, dành không nhiều thời gian cho tập luyện và vận động là nguyên nhân thứ phát tuy nhiên lại là nguyên nhân chính gây nên trạng thái thừa cholesterol – mỡ máu cao.

TS.BS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện y khoa ứng dụng Việt Nam sẽ cho thấy, nhiều người lầm tưởng chất béo là nguyên nhân chính gây ra trạng thái thừa cholesterol – mỡ máu cao. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm và ko phải chất béo nào cũng gây ảnh hưởng. Thực chất, thói quen tận dụng quá nhiều thực phẩm chứa chất béo có hại như: thịt mỡ, nội tạng động vật; những loại thực phẩm đóng hộp… mới là “thủ phạm” làm thể chất thừa cholesterol.

n

Ngoài ra, một số thói quen xấu như tận dụng quá nhiều cafe và những thực phẩm có chứa caffeine, đồ uống có cồn, hút thuốc lá có thể làm tăng những chỉ số mỡ máu.

trạng thái thừa cân, béo phì cũng có xu hướng gây thừa cholesterol trong máu. Béo phì làm nồng độ cholesterol có lợi giảm, trong lúc đó, nồng độ cholesterol xấu tăng cao, kéo theo nguy cơ bị máu nhiễm mỡ.

trong lúc, hoạt động thể lực không nhiều cũng là nguyên nhân làm bệnh mỡ máu ngày càng thông dụng. Khi thể chất lười vận động, nồng độ cholesterol xấu tăng lên và làm giảm nồng độ cholesterol tốt.

TS.BS Trương Hồng Sơn nhấn mạnh, trên đây đều là những nguyên nhân có thể thay đổi được, hoàn toàn có thể kiểm soát và dự phòng bằng chế độ đủ dinh dưỡng, sinh hoạt từng ngày.

TS.BS Trương Hồng Sơn khuyến nghị cần hạn chế những chất béo có hại, caffeine, thức uống có cồn, hút thuốc lá. không giống nhau nhất ko cần loại bỏ hoàn toàn chất béo ra khỏi khẩu phần ăn vì chất béo đóng vai trò quan yếu và là nhóm chất cần thiết cho thể chất, giúp hấp thu những chất đủ dinh dưỡng, không giống nhau nhất là những vitamin tan trong dầu như A, D, E, K. Khi thiếu hụt chất béo trong khẩu phần ăn từng ngày sẽ ảnh hưởng đến chức năng nhiều cơ quan, không giống nhau nhất là cơ quan thần kinh trung ương. vì thế, thay vì loại bỏ, cần chọn lựa . chất béo có lợi cho trạng thái sức mạnh để nạp vào thể chất.

. chất béo có lợi thường được tìm thấy nhiều trong những loại cá biển sâu như cá hồi, cá trích, trong quả bơ, ô liu, những loại dầu thực vật như dầu gạo, dầu đậu nành, dầu hướng dương…Trong đó nên ưu tiên tận dụng những loại dầu rán thực vật có chứa dưỡng chất Gamma-Oryzanol và Phytosterol vì có khả năng giảm hấp thụ cholesterol từ thực phẩm.

Nguyên nhân khiến gần 50% người thành thị Việt Nam bị mỡ máu cao  - ảnh 3

dầu rán Neptune light tư vấn giảm cholesterol, ngăn ngừa mỡ máu cao

Cụ thể, dầu rán Neptune light với công thức healthy GP, cung cấp đầy đủ hai dưỡng chất quan yếu Gamma – Oryzanol và Phytosterol – bộ đôi dưỡng chất có khả năng giảm hấp thụ cholesterol từ thực phẩm; giúp ngăn ngừa mỡ máu được Viện y khoa ứng dụng Việt Nam phân tích và công nhận.

Theo hậu quả phân tích của Viện y khoa ứng dụng Việt Nam trên mục tiêu có thừa cân/béo phì và có trạng thái mỡ máu mỡ máu cao, cho thấy sau 60 ngày vận dụng thực đơn có tận dụng dầu rán Neptune light sẽ đạt được những số lượng khả quan.


.: vietnamnet.vn – nld.com.vn – thanhnien.vn – vnexpress.net- tuoitre.vn
Nguyên nhân làm gần 50% người thành thị Việt Nam bị mỡ máu cao

Thảo Yến Blog CỘNG ĐỒNG VÀ CHIA SẺ ĐÁNH GIÁ, bạn là người yêu thích nội dung bài viết này. Hãy tặng cho chúng tôi xin 1 lượt Like, Share nhé. Xin cảm ơn Thảo Yến Blog chuyên RIVIU, Chia sẻ, Đánh giá, chọn lọc địa điểm, dịch vụ, công ty uy tín và chất lượng. Đặt quảng cáo tại đây zalo chính thức.

Bài viết cùng chủ đề:

Bài viết mới cập nhật:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *