Mẹo nhỏ: Để tìm kiếm chính xác các bài viết có nội dung hữu ích dành cho độc giả, hãy search trên Google với cú pháp: "Từ khóa" + "thaoyenblog". (Ví dụ: thiệp tân linh mục thaoyenblog). Tìm kiếm ngay
13 lượt xem

Mỹ nhân Tây Ninh “bất bại” khi thi hoa hậu vì khung thể chất đẹp lấn át loạt đối thủ-trang trí THAOYENBLOG

Thứ Tư, ngày 22/06/This Problem year 03:44 AM (GMT+7)

Cô được mô tả là thí sinh có hình thể tuyệt vời nhất tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam This Problem year.

Mỹ nhân Tây Ninh “bất bại” khi thi hoa hậu vì khung cơ thể đẹp lấn át loạt đối thủ - 1

Ngọc Châu của nhiều năm trước có thân hình mảnh mai, chuẩn mẫu runway.

Ngọc Châu được biết tới khi hoạt động showbiz với vai trò người mẫu. Cô được nhận xét là thí sinh mạnh của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam năm nay bởi những danh hiệu: vô địch VN’s next number one Model year of sip, Hoa hậu Siêu vương quốc Việt Nam 2018, Hoa hậu Siêu vương quốc châu Á This Problem year. Đây là “Sảnh chơi” cho những người mẫu vẫn có từng trải vì thế có rất nhiều khuôn mặt thân thuộc của showbiz cùng hội ngộ tại cuộc thi.

Để chuẩn bị cho cuộc thi, Ngọc Châu vẫn dành rất nhiều thời gian tập luyện rèn dáng. Từ một người mẫu runway với thân hình mảnh mai, người đẹp Tây Ninh vẫn nỗ lực độ dáng, kiến tạo đường kính trắng cong. 

Nói thêm về tuyệt kỹ tập luyện để có body nóng bỏng “vạn người mê”, Ngọc Châu kiên trì với gym trong nhiều năm qua. Cô hướng tới hình ảnh của một người đẹp với nhan sắc khỏe mạnh, làn da rám nắng tăng thêm sự đã mắt và gần hơn với chuẩn đẹp của cuộc thi. 

thời gian cô thi Hoa hậu Siêu vương quốc Việt Nam, số đo hình thể là: 80 – 60 – 90cm. Và, hiện tại, số đo 3 vòng của Ngọc Châu là: 84 – 58 – 94cm, cô cao one,74m. Với chỉ số hình thể này, Ngọc Châu nhận được vô vàn lời khen của người hâm mộ. Thậm chí, nhiều người mô tả cô là thí sinh hoa hậu có body tuyệt vời nhất.

một trong những những điểm thể chất hấp dẫn mà Ngọc Châu có được là vòng eo con kiến, với rãnh bụng sâu tun hút, ảo diệu khó tin. Những shoot hình khoe dáng của cô nhận được lượt tương tác lớn trên mạng xã hội. 

Mỹ nhân Tây Ninh “bất bại” khi thi hoa hậu vì khung cơ thể đẹp lấn át loạt đối thủ - 2

body hiện tại của cô có sự thay đổi lớn, nóng bỏng từng centimet.

Mỹ nhân Tây Ninh “bất bại” khi thi hoa hậu vì khung cơ thể đẹp lấn át loạt đối thủ - 3

Ngọc Châu tính toán cụ thể từng nhóm dưỡng chất trong chế độ ăn.

Nói rõ hơn về phương pháp tập luyện, Ngọc Châu cho thường xuyên, mỗi buổi tập kéo dài từ one tiếng tới one tiếng 30 phút. Bài tập tổng hợp, tác động lên toàn bộ những nhóm cơ trên body, mang tới sự cân đối nhất. “một trong những những bài tập ưa thích của Châu là gập bụng. Nếu ko có thời gian đến phòng gym, Châu sẽ gập bụng 5 phút vào mỗi lúc sáng sớm và plank khoảng 30s trước lúc đi ngủ” – nàng hậu Tây Ninh nói thêm.

Về chế độ đủ chất, Ngọc Châu cho biết, mỗi thể chất đều có cần một chế độ đủ chất không giống nhau. Đối với thể chất Ngọc Châu thì một ngày sẽ rất cần khoảng 300g tinh bột, 100g protein, cùng những loại rau xanh. Cô cũng lưu ý tới việc hạn chế tận dụng gia vị trong nấu nướng ăn, không giống nhau nhất là bỏ hẳn đường kính trắng. 

một trong những những bữa ăn nổi bật được Ngọc Châu thường xuyên tận dụng mỗi sáng, bao hàm: trứng và sữa ko đường kính trắng, salat là món ăn thân thuộc. Cách chế tạo đơn giản và tiết kiệm chi phí thời gian cho chúng ta.

Một lưu ý cực kỳ quan yếu khác mà Ngọc Châu luôn tuân thủ nghiêm khắc trong thói quen sinh hoạt là ngủ đủ 8 tiếng/ngày. Với thời gian ngủ 8 tiếng sẽ giúp thể chất phục hồi, những cơ sẽ có được đủ thời gian nghỉ ngơi thư dãn vì cô có cường độ tập luyện khá cao.

Càng gần tới ngày dự thi, Ngọc Châu càng ghi chú nhiều hơn tới việc duy trì chế độ ăn và tập luyện. Thân hình đẹp đồng nghĩa với việc phải đảm bảo sức khoẻ là tiêu chí mà nàng hậu luôn đặt ra khi đến với cuộc thi.

Mỹ nhân Tây Ninh “bất bại” khi thi hoa hậu vì khung cơ thể đẹp lấn át loạt đối thủ - 4

Ngọc Châu nhận được lời khen có sắc vóc ngày càng hoàn thiện.

.: http://danviet.vn/my-nhan-tay-ninh-bat-bai-khi-thi-hoa-hau-vi-khung-co-thes-dep-lan-at-loat-doi-t…

Chân dài 40 tuổi  trở lại show The Face, body nóng bỏng vượt xa đàn em

Trở lại hoạt động showbiz trong vai trò huấn luyện viên, người mẫu nổi tiếng 1 thời làm cho bao người phải trằm trồ.

.: Mỹ nhân Tây Ninh “bất bại” khi thi hoa hậu vì khung thể chất đẹp lấn át loạt đối thủ-trang trí – 24h – cafef.vn – vietnamnet.vn – neohouse.vn
TỪ KHÓA: Mỹ nhân Tây Ninh “bất bại” khi thi hoa hậu vì khung thể chất đẹp lấn át loạt đối thủ-trang trí

Thảo Yến Blog CỘNG ĐỒNG VÀ CHIA SẺ ĐÁNH GIÁ, bạn là người yêu thích nội dung bài viết này. Hãy tặng cho chúng tôi xin 1 lượt Like, Share nhé. Xin cảm ơn Thảo Yến Blog chuyên RIVIU, Chia sẻ, Đánh giá, chọn lọc địa điểm, dịch vụ, công ty uy tín và chất lượng. Đặt quảng cáo tại đây zalo chính thức.

Bài viết cùng chủ đề:

Bài viết mới cập nhật:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.